Точечный массаж при неправильном питании

На какие точки нужно воздействовать, чтобы уменьшить влияние неправильного питания на лишний вес? Делайте точечный массаж- он прост, эффективен и требует всего 5 минут в день

Точечный массаж – канал селезенки

В Китае считают, что лечение любых болезней нужно начинать с восстановления селезенки и желудка. Почему это так?
Хотя бы потому, что в основе любого лечения лежит питание. А селезёнка и желудок- органы пищеварения.

Селезенка и желудок отвечают за переработку и распределение питательных веществ в организме. Если эти функции нарушаются, то весь организм ощущает нехватку питания (то есть энергии), а это является причиной для развития многих болезней. Поэтому первоочередное внимание нужно уделить этим органам.

Селезенка, по философии китайской медицины, ответственна за распределение питательных веществ и их транспортировку. Её называют «второй матерью» в организме (первая мать – это почки).Селезенка помогает перемещать всё нужное в желудок, а всё ненужное вывести из организма. Тогда все питательные вещества попадут в кровь и будет обеспечено питание всего организма.

Для активизации и нормализации работы селезенки есть две прекрасные точки: Сань Инь Цзяо и Инь Лин Цюань. Обе эти точки принадлежат каналу селезенки.

Точка Сань Инь Цзяо является точкой пересечения трех меридианов Инь- печени, почек и селезенки.

Воздействие на точку Сань Инь Цзяо позволяет:

-усилить приток лимфы и крови к нижним конечностям;
-избавиться от проявлений метеоризма, вздутия живота и урчания;
-улучшить пищеварение;
-у женщин восстановить менструальный цикл;
-устранить опущение органов, находящихся в малом тазу;
-улучшить состояние кожи.

Как найти точку Сань Инь Цзяо?

Точечный массаж при неправильном питании

Точка Сань Инь Цзяо находится на внутренней поверхности ноги. Найдите выступающую косточку внизу на щиколотке. Приложите к ней 4 сложенных вместе пальца- это будет 3 цуня. Точка будет находиться позади кости.

Отметьте её фломастером, чтобы было легче находить при массаже.

Как воздействовать на точку Сань Инь Цзяо?

Лучше всего сидя на стуле. Согните правую ногу в колена и расположите её на колене левой ноги. Большим пальцем правой руки надавите на точку Сань Инь Цзяо и держите на 5 счетов. Повторите 30 раз. Затем поменяйте ногу и руку.

Вторая точка для воздействия- Инь Лин Цюан. Она также принадлежит каналу селезенки.

Воздействие на эту точку позволяет:

-избавиться от отёков на нижних конечностях, вызванных скоплением жидкости;
-улучшить отход продуктов интоксикации;
-избавиться от целлюлита, от жировых отложений в области живота, ног, ягодиц.

Как найти точку Инь Лин Цюань?

Точечный массаж при неправильном питании

Нужно сесть на стул, на сгибе ноги в колене, под складкой с внутренней стороны находится эта точка.
Как воздействовать на точку Инь Лин Цюань?

Эта точка стимулируется простукиванием. Поднимаем левую ногу, согнутую в колене, и ударяем боковой стороной кулака правой руки по точке. Повторяем 30 раз для каждой ноги.

Если хотите получить быстрый эффект, то необходимо воздействовать на эти две точки указанными способами 3 раза в день: утром, днём и вечером.

Можно прижигать обе точки полынными сигарами.

Используйте эти точки для нормализации веса, для улучшения работы пищеварительного тракта, для улучшения самочувствия и внешнего вида!

 

 

Предыдущая запись 8 упражнений для тренировки на пляже
Следующая запись Как улучшить осанку