Одним из самых эффективных средств против целлюлита, помимо регулярных занятий спортом, считается баночный массаж. Его можно проводить в домашних условиях, он положительно влияет не только на расщепление жиров, но и на общее состояние кожи. В аптеках можно приобрести банки из самых разных материалов: стеклянные, резиновые и модели, сделанные из силикона. Все они прослужат долго, не отнимут много денег при их покупке и не потребуют никакого особого ухода в перерывах между процедурами.
Перед началом процедуры нужно принять душ. Нужно это для того, чтобы очистить поры для более интенсивного выведения жировых отложений во время баночного массажа. Однако вода не должна быть слишком теплой, не нужно ставить перед собой цель распарить верхние слои кожного покрова.
Участки тела, которые планируется подвергнуть массажу, необходимо интенсивно увлажнить. Для этого надо использовать крем или масло, которые позволят банкам хорошо скользить. Лучше выбрать такие средства, которые не слишком быстро будут проникать поры эпидермиса. К слову сказать, антицеллюлитный крем в этой ситуации совсем не подойдет, так как он имеет свойство быстро впитываться.
Стеклянную банку необходимо наполнить горячим воздухом. Чтобы это сделать надо на несколько секунд поместить внутрь нее зажжённую зажигалку или просто горящий ватный тампон, а затем быстро перевернуть ее и поставить на проблемный участок кожи. Если вы используете банку из силикона, то нагрев не потребуется – ее нужно просто сжать и приставить к коже, а затем отпустить.
Затем надо начать медленно проводить банкой по проблемной зоне, предварительно убедившись в том, что она надежно присосалась к поверхности. При этом вы не должны испытывать сильной боли. Если неприятные ощущения все же появились – это означает, что сила всасывания слишком велика. Надо снять банку и прикрепить ее снова.
При обработке передней части тела надо двигаться по направлению снизу-вверх. То есть сначала обрабатываются проблемные зоны на ногах, потом – на животе и в последнюю очередь на руках. При обработке задней части туловища надо сначала провести массаж рук, затем – ягодиц, а затем – ног. Все это нужно для того, чтобы обеспечить правильный отток лимфы. Но нужно запомнить, что ноги необходимо массировать снизу-вверх, даже если они обрабатываются в последнюю очередь.
Отправляя комментарий, вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.