Это займет всего пару минут. Но поможет практически безошибочно определить состояние вашего организма.
Не слишком белые белки, как правило, признак усталости (или похмелья). Но белая линия вокруг радужной оболочки может указывать на высокий уровень холестерина. Посмотрите на внутренние нижние веки. Желтоватые пятна могут быть признаком повышенного содержания холестерина.
Следите, не появляются ли новые. Если родинка чешется, растет, меняет цвет или имеет «рваные» края, сразу обратитесь к врачу
Моча должна быть бледной (цвета соломы). Если она имеет темно-желтый цвет, то это может признаком обезвоживания организма. Стали больше пить, а цвет мочи не меняется? Сдайте анализы.
4.Измерьте длину бровей
Выпадение волос бровей часто является признаком отклонения работы щитовидной железы.
Основными причинами вздутия живота являются газообразные напитки и фастфуд. Но если вздутие живота или боли в желудке беспокоят вас постоянно, то следует обратиться к врачу, чтобы исключить проблемы ЖКТ или рак яичников.
6.Проверьте пульс
Для этого поднимитесь по ступеням вверх (пройдите 70 ступеней за 3 минуты). После этого просчитайте пульс. Если он больше 100, а дыхание не восстановилось и через 10 минут, то стоит пройти обследование и, конечно же, начать делать зарядку!
Постоянно румяные щеки и красный нос (розацеа) могут быть вызваны стрессом, солнцем, острой пищей, которые способствуют расширению сосудов. А бледные и постоянно холодные руки и ноги – признаки плохой циркуляции крови или заболевания сосудистой системы.
Исследования показывают, что пребывание в положении сидя (за компьютером, перед телевизором, за рулем) больше 11 часов в день существенно увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и приводит к сбою обменных процессов организма. Посчитали? Делайте выводы.
А также внимательно посмотрите на грудь, нет ли уплотнений, шишек. Что касается сосков, то важно, не изменили ли они свою форму (всегда выдавались вперед и вдруг стали вдавленными или наоборот). Проверьте, нет ли выделений из сосков (особенно с кровяными вкраплениями).
Если ногти стали желтыми, то это может быть признаком грибковой инфекции. Если же они очень бледные, то стоит проверить уровень гемоглобина в крови.
Длинные горизонтальные линии на ногте могут быть признаком заболевания почек, печени или нехватки питательных веществ (чаще всего белка). Короткие горизонтальные полосы обычно являются следствием травмы ногтевой пластины и вскоре сами исчезают.
Если ногтевая пластина ломается от малейшего повреждения, обратите внимание на функционирование щитовидной железы. Она отвечает за регуляцию обмена веществ, поэтому проблемы с щитовидкой всегда отражаются на состоянии волос и ногтей.
Отправляя комментарий, вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.